Bodybalance
Bij BODYBALANCE™kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Yogilates
Yogilates is een combinatie van yoga en pilates. De core verstevigende pilates oefeningen worden afgewisseld met yoga stretches met focus op balans.
HIIT Circuit
Voeg HIIT workouts aan je leven toe en breng je fitness naar een hoger niveau. Je zult verslaafd raken aan de resultaten. Deze HIIT workouts verbeteren je conditie en verbetert tegelijkertijd je kracht, zorgt voor mager spierweefsel en maximaliseert de verbranding van calorieën.
Burn
De naam zegt het al, BURN® is de workout waarmee je optimaal kilocalorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!
Core
In een CXWORX™les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij CXWORX krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.
Zumba
Zumba is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen.