Als je op zoek bent naar een effectieve en uitdagende workout die zich richt op het opbouwen van kracht, stabiliteit en flexibiliteit, dan is de Les Mills Core groepsles bij Fitfaktor iets voor jou!

Ben je op zoek naar een groepsles die zowel ontspannend als uitdagend is? Dan is BODYBALANCE™ bij Fitfaktor misschien wel iets voor jou.

BODYPUMP is een groepsfitnessles die ontworpen is door Les Mills. Tijdens de les gebruiken de deelnemers halters en gewichten om verschillende spieren en spiergroepen te trainen, zoals de rug, borst, benen, biceps, triceps en buikspieren. Deze intensieve training helpt om de vetverbranding te stimuleren en de spieren te versterken.