Image Alt

Core

Core

In een COREles zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij CORE krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.

 

Alle oefeningen in CORE hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij CORE gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

Deze groepsles gaat door op(4)

  • Dinsdag

    18:45 - 19:15

    zaal 3

  • Donderdag

    18:30 - 19:00

    zaal 3

  • Zaterdag

    10:45 - 11:15

    zaal 3

  • Zondag

    09:30 - 10:00

    zaal 3